ACTUALIZACIÓN IMPORTANTE
Entrena mejor con Seven
Usa Siri para encontrar entrenos, ejercicios y sesiones pasadas, con más espacio al duplicar Seven en el Mac.
Seven - Entrena 7 minutos
Ejercicios rápidos en casa
Gratis · Compras dentro de la app
También incluida en
Únete a un movimiento de 40 millones de personas y obtén resultados con sol 7 minutos al día.
Ponerse en forma nunca fue tan fácil, ni tan divertido. Los ejercicios de Seven están basados en estudios científicos para ofrecer el máximo beneficio en el plazo de tiempo más corto posible. Gracias a sus planes de entrenamiento personalizados, Seven también te permite aprovechar al máximo tus entrenamientos. Ponte en forma, empieza a Perder peso o Ponte fuerte. Márcate un objetivo y un nivel de forma física y Seven se ocupará del resto.
¿POR QUÉ SEVEN?
• Entrena donde quieres, cuando quieras, sin necesidad de material
• Crea un hábito de ejercicio no nuestro desafío de entrenamiento diario
• Compite con los amigos para recibir unas dosis extra de ánimo y apoyo
• Alcanza logros desde novato hasta deportista modificando paulatinamente tu rutina
• Crea tus entrenamientos adaptados a tus necesidades y preferencias
• Añade un toque de diversión con El sargento, la Animadora y muchos más
ÚNETE AL 7 CLUB
• Logra resultados más rápidos con planes de entrenamiento personales según tu forma física
• Accede a todos los entrenamientos y a más de 200 ejercicios darles variedad
• Recibe apoyo y asesoramiento exclusivo de nuestro entrenador personal certificado
Si decides entrar en el 7 Club, la compra se cargará a tu cuenta de iTunes. Las inscripciones activas se renovarán automáticamente 24 horas antes de la fecha de vencimiento. Una vez te hayas suscrito, podrás administrar las suscripciones en la cuenta de iTunes. Aquí también podrás cancelar la renovación automática de la suscripción en cualquier momento. Si compras una suscripción a 7 Club antes del final de la prueba, se perderán las partes no utilizadas del periodo de prueba gratuita.
Condiciones: https://seven.app/terms-of-service
Solicitudes de permiso opcionales:
• App Salud, para registrar las calorías quemadas y sincronizar los entrenamientos
• Notificaciones, para recordarte que tienes que entrenar
• Contactos, para buscar a otros usuarios de Seven
• Fotos y Cámara, para cambiar tu foto de perfil
Eventos
Más formas de usar Siri
Encuentra entrenamientos, ejercicios y sesiones anteriores con Siri, ahora más fácilmente.
Más espacio para moverte
Cambia el tamaño, organiza y usa la multitarea con fluidez con un diseño hecho para iOS 27.
Suscripciones
El desarrollador (Perigee) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos usados para rastrearte
Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web que son propiedad de otras empresas:
- Salud y fitness
- Compras
- Identificadores
- Datos de uso
Datos asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse y asociarse con tu identidad:
- Salud y fitness
- Compras
- Contenido de usuario
- Identificadores
- Datos de uso
- Otros datos
Datos no asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:
- Salud y fitness
- Ubicación
- Contenido de usuario
- Identificadores
- Datos de uso
- Diagnóstico
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- Perigee AB
- Tamaño
- 422 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 18.0 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 18.0 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 18.0 o posterior. - Apple Watch
Requiere watchOS 10.0 o posterior.
- iPhone
- Idiomas
Español y 7 más
- Español, Alemán, Chino simplificado, Francés, Inglés, Italiano, Portugués, Ruso
- Edad
9+
- 9+
- Contiene
Mensajería y chat
Contenido generado por el usuario
Temas de salud o bienestar
- Compras dentro de la app
Sí
- Membresía del 7 Club - Mensual S/ 29.90
- Membresía del 7 Club S/ 19.90
- Membresía del 7 Club - Mensual S/ 29.90
- Membresía del 7 Club - Anual S/ 199.90
- 7 Minute Workout S/ 39.90
- Membresía del 7 Club - Anual S/ 149.90
- Membresía del 7 Club - Mensual S/ 15.90
- Membresía del 7 Club - Anual S/ 199.90
- Ejercicios de núcleo S/ 44.90
- Membresía del 7 Club - Anual S/ 99.90
- Copyright
- © 2026 Perigee AB
