Reflection.app: Guided Journal

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Scrivi il tuo diario a modo tuo — scrivi o parla. Coaching IA, 100+ programmi guidati, ricerca e analisi per crescere. È stato dimostrato che tenere un diario migliora la qualità della tua vita: dall'umore e la salute mentale, all'intelligenza emotiva, all'autoconsapevolezza e alla cognizione. La scrittura trasforma i tuoi pensieri, le tue emozioni e le tue esperienze in parole. E attraverso la riflessione, puoi trovare significato, chiarezza, gratitudine e, infine, crescere nella parte migliore di te stesso. Che tu sia nuovo nella pratica o un ""giornalista"" esperto, Reflection.app è progettato per incontrarti ovunque ti trovi. Dal nostro editor minimalista alle nostre pratiche guidate, Reflection.app ha tutte le funzionalità di cui hai bisogno, senza confusione. Abbastanza flessibile da essere il tuo diario privato ma non limitante come altri diari guidati limitati a un tema specifico come gratitudine, CBT, lavoro sull'ombra, consapevolezza, pagine del mattino o solo ADHD. Attraverso la nostra ampia libreria di guide, Reflection.app abbraccia e supporta tutte le modalità di journaling in modo che possa crescere con te. SUGGERIMENTI E GUIDE PER RIAVVIARE LA TUA PRATICA Esplora le guide di esperti di crescita personale e benessere su argomenti tra cui: transizioni di carriera, relazioni, lavoro ombra, gratitudine, dolore, ansia, fiducia, sogni, astrologia, sistemi familiari interni, impostazioni di intenzione, manifestazione, mentalità di crescita e altro ancora! ESPRIMI TE STESSO IN PRIVATEZZA E IN SICUREZZA Cattura i momenti della vita con parole e foto con il nostro bellissimo e invitante editor. Esprimiti liberamente sapendo che il tuo diario è crittografato, sicuro e privato con FaceID, TouchID o un codice PIN. DIARIO OVUNQUE SEI Con le app native su iPhone, iPad, Mac e Web, le tue voci sono sempre sincronizzate e ne viene eseguito il backup in modo sicuro. Semplifica l'inserimento nel diario di pensieri rapidi mentre sei in movimento e riprendi da dove avevi interrotto con sessioni di scrittura e riflessione più approfondite dalla tua scrivania. PERSONALIZZA LA TUA ESPERIENZA DI JOURNALING Crea l'atmosfera con la modalità oscura e temi personalizzati. Crea modelli rapidi personalizzati per precompilare rapidamente il tuo diario con la tua struttura e struttura. E usa i tag personalizzati per aggiungere un ulteriore livello di organizzazione al tuo diario. APPROFONDIMENTI E ANALISI Tieni traccia del tuo viaggio nel diario con le tue statistiche e le tue serie a colpo d'occhio. Scopri quanto sei arrivato lontano e rimani motivato per andare avanti. GUARDA INDIETRO E GUARDA QUANTO SEI ARRIVATO LONTANO Fai una passeggiata nella memoria con la nostra funzione Guarda indietro. Immergiti nelle voci della scorsa settimana, dell'ultimo mese e dell'ultimo anno, ricorda ricordi preziosi e ottieni informazioni approfondite sul tuo viaggio. IL SUPPORTO È A UN TOCCO DI DISTANZA Siamo qui per te, oggi e sempre! Mandaci un messaggio dall'app e attendi una nostra risposta a breve. E ALTRO… Supporto fotografico, modelli rapidi, tag personalizzati, notifiche delicate, ricerca rapidissima, voci private, sincronizzazione su piattaforme e dispositivi, esportazioni facili... l'elenco potrebbe continuare!! PRIVACY E SICUREZZA Prendiamo molto sul serio la tua privacy e sicurezza. Le voci del tuo diario sono sempre crittografate. Possiedi i tuoi dati e solo tu puoi accedervi. Non vendiamo alcuna informazione sui nostri utenti. I tuoi dati possono essere esportati. ORIENTATI ALLA MISSIONE E PROGETTATI CON AMORE Il nostro obiettivo è rendere i benefici per la salute mentale derivanti dall’inserimento nel diario accessibili e piacevoli. Quando utilizzi la nostra app e comunichi con il nostro team vedrai che il nostro team è veramente appassionato di ciò che stiamo costruendo e della nostra comunità. METTITI IN CONTATTO Vogliamo far crescere questa app con te. Se hai domande o feedback, faccelo sapere qui: hello@reflection.app Leggi i nostri Termini di servizio e Informativa sulla privacy: https://www.reflection.app/tos

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Reflection è ora più affidabile e utile! I prompt personalizzati e le altre funzioni di coaching IA si riprendono più velocemente dai problemi di connessione, la ricerca in tutto il diario ha una maggiore precisione con diari più grandi e le risposte si adattano meglio alla tua lingua e al tuo tono. Abbiamo anche reso più affidabile la navigazione durante l'accesso, migliorato le prestazioni web e introdotto molte altre correzioni di bug e miglioramenti della stabilità. Ti piace Reflection? Lasciaci una recensione! Domande? help@reflection.app.

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Dimensioni
  • 103,2 MB
Categoria
  • Salute e benessere
Compatibilità
Richiede iOS 15.6 o versioni successive.
  • iPhone
    Richiede iOS 15.6 o versioni successive.
  • iPad
    Richiede iPadOS 15.6 o versioni successive.
  • iPod touch
    Richiede iOS 15.6 o versioni successive.
  • Mac
    Richiede macOS 12.0 o versioni successive.
  • Apple Vision
    Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
Lingue
  • Inglese
Età
4+
Acquisti in-app
Sì
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Fornitore
Journal Better Inc.
  • Journal Better Inc. si identificata come operatore commerciale per questa app e ha confermato che il prodotto o il servizio è conforme alla legge dell’Unione europea.
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    118900038
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    Stati Uniti
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